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9 razones por las que ESTA almohada es esencial para dormir con comodidad durante el embarazo
Por Caroline De Mantis
Última actualización: 25 de septiembre de 2024
Resumen: Hay un millón de cosas que podrías comprar o que crees que «deberías» comprar, por lo que es difícil saber lo que realmente merece la pena y lo que no es más que una novedad. Pues bien, una almohada para embarazadas puede cambiar las reglas del juego si lo que buscas es descansar mejor en esos últimos meses antes de la llegada del bebé. Aquí te diremos exactamente cuál elegir y por qué.
1. Proporciona sujeción y comodidad para la barriguita y la espalda durante toda la noche
1. Proporciona sujeción y comodidad para la barriguita y la espalda durante toda la noche
Su diseño único proporciona una sujeción suave para la espalda y para la barriguita, favoreciendo una alineación adecuada para descansar más por la noche. Se acabó el dar vueltas tratando de encontrar el ángulo correcto.
2. Ayuda a aliviar las molestias de la espalda, de la pelvis y de las caderas
2. Ayuda a aliviar las molestias de la espalda, de la pelvis y de las caderas
Diseñada específicamente para favorecer la alineación de la columna vertebral y aliviar la presión sobre la zona lumbar, esta almohada ayuda a reducir la tensión que el embarazo ejerce sobre el cuerpo, para que te despiertes sintiéndote más cómoda.
3. Evita que te quedes dormida bocarriba
3. Evita que te quedes dormida bocarriba
Los médicos suelen recomendar dormir de lado durante el embarazo. Esta almohada está diseñada para adaptarse al cuerpo, lo que facilita el dormir de lado, y además proporciona sujeción a la barriguita, las caderas y las piernas.
4. Ayuda a aliviar la presión sobre la espalda y las caderas
4. Ayuda a aliviar la presión sobre la espalda y las caderas
La almohada distribuye el peso uniformemente sobre las caderas, lo que ayuda a aliviar la presión y a reducir las molestias y los dolores durante la noche.
5. Ayuda a aliviar las molestias del nervio ciático
5. Ayuda a aliviar las molestias del nervio ciático
Al elevar y sostener las piernas, esta almohada ayuda a reducir la presión sobre el nervio ciático, lo que minimiza las molestias y favorece un mayor alivio para la espalda y las piernas.
6. Ayuda a reducir el ardor de estómago y el reflujo ácido
6. Ayuda a reducir el ardor de estómago y el reflujo ácido
Su diseño ergonómico te mantiene ligeramente elevada, lo que ayuda a minimizar el reflujo ácido y la acidez estomacal a la vez que favorece una mejor digestión durante el sueño.
7. Favorece una mejor circulación
7. Favorece una mejor circulación
Al posicionar el cuerpo correctamente, esta almohada favorece una mejor circulación, lo que puede reducir las molestias o la hinchazón de pies, piernas y manos.
8. Ayuda a cambiar de lado sin esfuerzo
8. Ayuda a cambiar de lado sin esfuerzo
Tanto si te giras de un lado a otro como si te ajustas para conseguir la mayor comodidad, esta almohada sujeta el cuerpo durante toda la noche, reduciendo el esfuerzo de los cambios de posición y favoreciendo un sueño más reparador e ininterrumpido.
9. Recomendada por expertos médicos
9. Recomendada por expertos médicos
Muy recomendada por ginecólogos y fisioterapeutas debido a la sujeción que ofrece su diseño, esta almohada ayuda a promover la alineación adecuada y la comodidad, por lo que es una herramienta valiosa para poder descansar más durante el embarazo.
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